2022年处暑是什么传统节日 讲究多样有说法

2022年的处暑并不是什么传统节日，但是处暑是二十四节气之一，二十四节气对于我们来说是非常重要的民俗习惯，所以有很多讲究和说法都是需要我们去了解和牢记的。

这些知识不仅是以前的讲究，对于我们当下来说也是很有用处的，所以这个时候千万不能随意忽略不重视。

气温下降暑气消

很多人对于处暑的了解只是知道这个节气的名字而已，具体的时间却不是很了解，而2022年的处暑是在8月23日的时候。

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。

时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。

处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。

御寒滋补讲究多

食补的说法多种多样，处暑的时候更要格外注意。

处暑的时候是秋季，这个时候喝些糯米粥，对身体会有很好的补益作用。

因为其性温味甘，入脾肾肺经，吃它能够起到补养人体正气的效果，进而达到健脾益气、生津止汗的功效。

对于怕冷的女人来说，吃了它以后周身会发热，帮助她们起到御寒滋补的作用。

只不过在吃这些食物的时候，也要注意适量食用。

适当锻炼多适应

不管在什么时候，有适量的运动对身体都是有好处的。

入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应。

冷水浴锻炼可采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。

只不过这个时候比较特殊，温差会比较大，所以要注意增添衣物。

2022年处暑是什么时候 处暑降临秋意渐至

我们现在人对于二十四节气的关注是比较少的，现在我们出门一般看的是当天的天气情况。

古人以前依靠的是节气，比如什么节气雨水多，出门要注意带伞，什么时候暑气盛，要避免长时间的户外运动，这些在节气上就可以给他们提供参考。

处暑的具体时间

2022年的处暑是公历2022年8月23日11点15分59秒，农历时间是壬寅年七月二十六号。

节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。

节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。

古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，"“立秋处暑天气凉”“处暑热不来”等。

处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。

而南方地区气温还是较高，要注意防暑。

处暑的民俗

在处暑这天，各地会有不同的一些风俗来度过处暑，比较盛行的是秋游、开渔节和放河灯。

秋游：秋高气爽，迎秋赏景。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

而民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

开渔节：千舸竞发，捕获海鲜。

每年处暑期间，沿海地区会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。

此时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。

对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。

放河灯：悼念逝者，祈保平安。

处暑的农谚

因为处暑节气是跟农业生产息息相关的，所以民俗农谚也会比较多。

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米（稻）。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻（晚稻）有孕，寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄，大风要提防。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。