2022年清明节是几时几分几秒 3点20分03秒缅怀先人

清明节作为我国重要的传统节日之一，对于人们的影响是非常重要的，他是我国的祭祀大节，在这一天当中人们有扫墓祭祖等习俗，清明节同时作为法定节假日之一，在这一天也是会放假的。

今年清明时间

2022年清明节时间是公历月5日，3点20分03秒。

清明节是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。

清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

融合上巳节习俗

清明节的历史发展之悠久，在时间的长河当中，他也融合了非常多的习俗。

清明节还融合了另外一个较早出现的节日—上巳节的习俗内容。

上巳节，俗称三月三。

上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为“祓禊”，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。

清明前后多喝菊花茶

清明节不仅作为传统节日，它更是24节气之一，因此在这一天养生方面也是有很多讲究的。

清明前后不妨喝一些菊花茶。

中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。

现代药理研究表明，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。

若菊花与桑椹（可养血柔肝、润肺）同泡茶喝，可收到肝肺同养的效果。

2022年清明节是几月几号 4月5日扫墓祭祖

在我国很多重要的传统节日当中，都是有一些特定的风俗的，比如在春节就要守岁在端午节就要吃粽子，在元宵节就要吃汤圆，而在清明节这一天，人们就会有扫墓祭祖的习俗，这也是清明节当天最重要也是最隆重的传统风俗之一。

4月5日清明节

2022年的清明节时间是4月5日，农历三月初五，星期二。

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。

清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。

扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

是重大的祭祖节日

清明节作为我国非常重要的传统节日之一，也可以说是我国最重大的祭祀节日。

清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

清明节踏青放风筝的好处

在清明节这一天，除了祭祖扫墓之外，还有一些其他比较重要的风俗，比如踏青，放风筝等。

清明时节出游踏青，放风筝是一个不错的选择，它是很棒的休闲运动，同时又具有一定的养生保健功效。

首先，放风筝能使人忘记烦恼与压力，用一条线牵住远飞的风筝，有一种“一线握在手，天高任鸟飞”的愉悦心情，使气血调和、心旷神怡。

放风筝需要技巧，是一项很好的健脑运动。